2018年一年级体育全年教学计划
第一学期
|
周次
|
领域
|
内容标准
|
学习标准
|
|
1 -3
2/1/18 - 19/1/18
|
Program Transisi
|
||
|
4
22/1/18-26/1/18
5
29/1/18-2/2/18
6
5/2/18-9/2/18
7
12/2/18-16/2/18
|
单元一
快乐的早晨
1.变形高手
|
动作概念
1.1有能力根据动作概念，进行各种动作
动作概念
2.1确定及进行基本的动作概念
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
1.1.1进行姿势、平衡、重心转移及腾空的动作来觉察身体。
1.1.2以不同的方向和空间层次在个人空间、活动空间和限制空间里移动。
1.1.3跟着信号，前后左右移动。
1.1.4跟着节拍、节奏和信号，前后交替或左右交替移动
1.1.5以直线、曲线及Zig-zag的方式移动。
1.1.6跟着节拍、节奏和信号以不同速度移动
1.1.7以慢或快、轻或重及柔软或强劲的方式移动。
2.1.1通过姿势，平衡，中心转移，腾空及着地来觉察身体
2.1.2确定个人空间
2.1.3确定活动空间
2.1.4确定左、右、前、后、上和下的移动方向。
5.1.3在进行活动时遵守老师的指示。
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.3.1进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
5.4.1进行双人活动。
5.4.2当进行组别活动时，显示愉快的心情。
|
|
8
19/2/18-23/2/18
9
26/2/18-2/3/18
10
5/3/18-9/3/18
11
12/3/18-16/3/18
|
单元二
小型运动会
2.灵巧的身体
|
移位动作的基本动作
1.2能够正确地进行各种移位动作。
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作
TMK
3.3 将一个复杂的物件拆解形成一个个小部件
|
学生能够:
1.2.1进行走、跑、跑马步、侧滑步、跳、单脚跳、踏跳及跳跃的动作。
1.2.2以单脚或双脚跳，着陆时双脚膝盖必须弯曲。
1.2.3与同伴或以器材进行不同方向、层次、路线、平面及速度的移位动作。
1.2.4在两个同伴重复摇动绳子时进行跳绳动作。
1.2.5跟着节奏，进行移位活动。
2.2.1说明移位动作和不移位动作。
2.2.2进行移位与不移位的动作时，确定正确的姿势。
2.2.3跟着节拍辩别移位动作和不移位动作。
5.1.1进行体育活动前、活动时和活动后，先做好个人准备。
5.1.2进行活动时，共同或轮流使用用具。
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.2.2在游戏中，接受挑战、胜利和失败。
5.4.1进行双人活动。
|
|
12
26/3/18-30/3/18
13
2/4/18-6/4/18
14
9/4/18 - 13/4/18
15-16
16/4/18-27/4/18
PKSR 1
|
3.原地动一动
|
不移位动作
1.3能够正确地进行各种不移位动作。
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种方式沟通
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
1.3.1进行前弯腰、伸展、蹲、扭、转、推、拉、摇摆及平衡动作。
1.3.2与同伴或以器材进行不同平面、层次、流程和力量的不移位活动。
1.3.3跟着节奏，进行不移位活动
2.2.1说明移位动作和不移位动作。
2.2.2进行移位与不移位的动作时，确定正确的姿势。
2.2.3跟着节拍辩别移位动作和不移位动作。
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.3.1进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
5.4.1进行双人活动。
|
|
17
30/4/18-4/5/18
18
7/5/18-11/5/18
19
14/5/18-18/5/18
20
21/5/18-25/5/18
|
4.投掷纸箱
|
操纵用具
1.4能够正确的操纵用具。
操纵用具
2.3认识操纵用具的概念与基本原则
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素。
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种方式沟通。
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
1.4.1 腰下投掷。
1.4.2 头上投掷。
1.4.3 以正确的动作抓或接轻轻投掷的用具。
1.4.4 抓自己所抛的球。
1.4.5 在固定的位置踢滚过来的球。
1.4.6 踢静止的球后，再向前跑。
1.4.7 用手、手臂或脚连续向上拍打气球。
1.4.8 以用具向上拍打气球。
1.4.9 以脚内侧向前运球。
1.4.10 以单手连续运球。
2.3.1 确定涉及腰下投掷和头上投掷的动作形式。
2.3.2 说明抛掷用具时的身体位置。
2.3.3 说明没投掷物体的手可以使动作平衡。
2.3.4 说明抓和接球时，手指和手的正确位置。
2.3.5 当进行踢球的动作时，确定脚的位置。
2.3.6 当进行运球的动作时，确定手指的动作。
2.3.7 当进行运球的动作时，确定脚的位置。
2.3.8 确定击打物体时的接触点。
5.1.3 在进行活动时遵守老师的指示。
5.1.4 在活动场所认识及遵守安全规则。
5.2.1 进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.2.2 在游戏中，接受挑战、胜利和失败。
5.3.1进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
5.4.2当进行组别活动时，显示愉快的心情。
|
|
21
28/5/18 - 1/6/18
22
4/6/18 - 8/6/18
|
单元三
动物园
5.动物大会
|
有节奏的动作
1.5能够跟着节奏进行各种动作。
有节奏的动作
2.4跟着节奏，了解移位动作概念
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种方式沟通。
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
1.5.1跟着节奏和旋律模仿动作。
2.4. 跟着节奏，确定模仿自动植物或人类的动作特性
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.3.1进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
5.4.2当进行组别活动时，显示愉快的心情。
|
|
第二学期
|
|||
|
1
25/6/18 - 29/6/18
2
2/7/18 - 6/7/18
3
9/7/18 - 13/7/18
4 - 5
16/7/18 - 27/7/18
PKSR 2
6
30/7/18 - 3/8/18
|
单元四
欢乐马戏团
6.百变小精灵
|
基本体操
跳跃与着地
1.6能够正确地进行弹跳与着地的动作。
旋转
1.8能够正确地进行连贯式侧滚翻。
基本体操
跳跃与着地
2.5了解跳跃与着地的概念。
控制身体和支撑
2.6了解在动作中控制身体的概念。
旋转
2.7了解在动作中的旋转概念。
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种方式沟通。
|
学生能够:
1.6.1跳跃和着地时，双手在不同的方向摆动。
1.6.2从跳箱上跳跃，双脚着地时膝部微曲。
1.8.1进行直立式旋转。
1.8.2进行连贯式侧滚翻。
1.8.3进行“蛋式旋转.
1.8.4进行抱膝前滚翻。
2.5.2确定着地的正确动作。
2.6.1确定支撑点。
2.6.2确认平衡与支撑点的关联。
2.7.1说明在进行直立式旋转活动时所运用的身体部位。
2.7.2进行前滚翻活动时，确定身体的正确姿势。
5.1.1 进行体育活动前、活动时和活动后，先做好个人准备。
5.1.2 进行活动时，共同或轮流使用用具。
5.1.3 在进行活动时遵守老师的指示。
5.2.1 进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.2.2 在游戏中，接受挑战、胜利和失败。
5.3.1 进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
|
|
7
6/8/18 -10/8/18
8
13/8/18 - 18/8/18
9
27/8/18 - 31/8/18
|
单元五
谁的游泳圈
7.小游侠
|
基本水上运动
在水中的信心与安全
1.9能够进行在水中的安全与信心的技能。
基本水上运动
水中的信心与安全
2.8应用在水中的安全概念。
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素。
|
学生能够:
1.9.1 遵守在水中的规则。
1.9.2 建立在水中的信心，其中包括：进入水中、站、走、水中呼气、漂浮、俯卧、滑动及从俯卧的姿势中站立在水中。
2.8.1 确定在水中的规则。
2.8.2 确定在水中呼气的正确方法。
2.8.3 确定俯卧式浮水的正确方法。
2.8.4 确定滑水的正确方法。
5.1.3 在进行活动时遵守老师的指示。
5.1.4 在活动场所认识及遵守安全规则。
|
|
10
3/9/18 - 7/9/18
11
10/9/18 - 14/9/18
12
18/9/18 - 21/9/18
13
24/9/18 - 28/9/18
UPSR
|
单元六
我爱休闲活动
8.冲格
|
消遣与消闲
1.10能够进行消遣与消闲的活动。
消遣与消闲
2.9有创意地进行消遣与消闲活动。
社交
5.3进行肢体活动时，能够以各种方式沟通。
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
1.10.1 应用跑、躲避、抛和接的技能进行传统游戏和消遣活动，如：“狼先生”及“捡石子”。
1.10.2 应用小肌肉来进行消闲活动，如：“建沙堡”、用塑胶泥或积木创造模型
2.9.1 确定传统游戏的游戏方法。
2.9.2 有创意地建造沙堡，使用塑胶泥或积木来创造模型。
5.3.1进行肢体活动时，能有效地进行沟通。
5.4.1 进行双人活动。
5.4.2 当进行组别活动时，显示愉快的心情。
|
|
14
1/10/18- 5/10/18
PKSR 3
15
8/10/18 -12/10/18
16
15/10/18 -19/10/18
PKSR3
17
22/10/18 - 26/10/18
18
29/10/18 - 2/11/18
|
单元七
我爱运动
9.报信接力赛
|
体能概念
3.1能够根据体能概念进行肢体活动。
掌握所应用的体能概念。
4.1当进行体能活动时，掌握所应用的体能概念。
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
团队精神
5.4能够组成有动力的组别和在组别中合作。
|
学生能够:
3.1.1进行能够提高体温和肌肉温度、呼吸频率和心跳的活动，如：走、跑和伸展。
3.1.2 Melakukan aktiviti yang boleh menurunkan kadar pernafasan dan kadar
nadi.
4.1.1确定热身与松弛活动。
4.1.2了解热身和松弛活动的需要。
4.1.3说明在进行肢体活动之前、活动时和活动后对水的需求。
5.1.1 进行体育活动前、活动时和活动后，先做好个人准备。
5.1.2 进行活动时，共同或轮流使用用具。
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.4.1进行双人活动。
|
|
19
5/11/18- 9/11/18
20
12/11/18-16/11/18
21
19/11/18–23/11/18
|
单元八
运动有益
10.心跳“咚咚咚”
|
体能的组成部分
肺活量
3.2能够进行有助于增加肺活量的活动。
柔韧性
3.3能够进行柔韧性的活动
肌肉的力量和耐力
3.4能够进行一些提高肌肉耐力和加强肌肉力量的活动。
体能的组成部分
肺活量
4.2掌握肺活量的基本概念。.
柔韧性
4.3掌握柔韧性的基本概念
肌肉的力量和耐力
4.4掌握肌肉的力量和耐力的基本概念。
身体的构造
4.5了解身体的组成部分。
管理与安全
5.1遵守和实践安全与管理的元素。
个人的责任
5.2有自信和负责任地进行肢体活动。
|
学生能够:
3.2.1在规定的时间内进行持续性的活动。
3.3.1用主要肌肉进行动态伸展和静态伸展活动。
3.4.1 在规定的时间内保持伏地挺身的姿势。
3.4.2 在规定的时间内保持半蹲的姿势。
3.4.3 在没有支撑的情形下由坐的姿势站立。
3.4.4 在没有支撑的情形下由躺的姿势坐起来。
3.4.5 手抓横杆摇荡及双手沿着横杆交替移动。
3.4.6 进行半仰卧起坐。
3.4.7 进行能够加强主要肌肉的活动。
4.2.1 说出心脏是人体内的重要器官。
4.2.2 说明在进行肢体活动时，心脏和肺之间的关系。
4.2.3 说明能够加强心脏功能的运动。
4.3.1 确认正确的伸展技巧。
4.3.2 确认各种正确的运动以增进各肌肉组合的柔韧性。
4.3.3 了解伸展活动能够加强肌肉的功能。
4.4.1 说明强健的肌肉能够产生强大的力量。
4.4.2 说明重复进行运动能够加强肌肉的耐力。
4.4.3 进行肌肉的力量和耐力的运动时，确定身体部位的主要肌肉
4.5.1 确定体内的组成部分，其中包括骨骼、肌肉、器官和脂肪。
4.5.2 认识瘦、中等和超重的体型。
5.1.3在进行活动时遵守老师的指示。
5.2.1进行新的体育活动时，显示愉快的心情。
5.1.2进行活动时，共同或轮流使用用具。
|
No comments:
Post a Comment